วัดระยะเวลาและความรุนแรงของระดับการออกกำลังกาย

วัดระยะเวลาและความรุนแรงของระดับการออกกำลังกายในช่วงเจ็ดวันและเปรียบเทียบผู้เข้าร่วมกับผู้ที่ไม่มีโรคเรื้อรัง พวกเขาพบว่าผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังแม้กระทั่งสภาวะที่ไม่จำกัดความสามารถในการออกกำลังกายโดยตรง แต่ใช้เวลาน้อยลง ประชาชนประมาณ 15 ล้านคนในอังกฤษต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังประเภทที่สำคัญ ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือด

เช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง, โรคระบบทางเดินหายใจ เช่นโรคหอบหืดและภาวะสุขภาพจิต (เช่นภาวะซึมเศร้า) ภาวะเรื้อรังไม่ได้ผ่านจากคนสู่คนมักจะพัฒนาอย่างช้าๆและมักจะโดดเด่นด้วยความต้องการการจัดการระยะยาว ผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงในการทำกิจกรรมระดับปานกลาง (เช่นการเดินเร็วและการทำสวน) และอีก 3 นาที